|
Fit in 20 minuten per week? Het kan dankzij de nieuwste trend op gebied van lichaamstraining, fit20! Mensen worden geboren met een lichaam dat efficiënt is met energie en bouwstoffen. Ons DNA verschilt nauwelijks met het DNA van onze verre voorouders, de oermens. We worden nu eenmaal geboren met een innerlijke oerkracht en dat is precies waar fit20 haar inspiratie vandaan haalt.
fit20 maakt je oersterk
Een fit20 training is behoorlijk intensief en sluit daarom perfect aan bij ons DNA. Vroeger, in de oertijd, gingen de jagers dagenlang op pad. Veel bewegen, veel tillen maar wel afwisselend met momenten van hoge intensiteit. Als we kijken naar onze huidige levensstijl dan zien we toch een ander beeld. Weinig bewegen en als we al bewegen dan met een lichte en zeker niet met een hoge intensiteit. fit20 brengt hier verandering in met een intensieve training, die inspeelt op onze oersterke spieren.
fit20 training
Urenlang zweten in de sportschool is voorbij. Weg met die joggingbroek, bij de nieuwe fitness trend houd je gewoon je werkkleding aan want transpireren is er niet meer bij! Ideaal voor diegenen die weinig tijd hebben.
fit20 gaat tot het gaatje!
Volgens fit20 gaat het niet om de hoeveelheid trainingsuren, maar om de intensiviteit van de training. Er wordt gebruik gemaakt van het mechanisme van spierfalen oftewel het moment dat de spieren zo hevig gaan trillen dat ze de oefening niet langer aankunnen. Juist door “tot het gaatje” te gaan, wordt het lichaam sterker, aldus het fit20 principe.
Revolutionaire trainingsmethode
Deze nieuwe trainingsmethode richt zich vooral op mensen die vanwege een drukke baan of druk gezinsleven nauwelijks aan sporten toekomen en veilig willen trainen. fit20 geeft hen de mogelijkheid om onder begeleiding van een personal trainer snel aan de conditie te werken. Zo bevinden de trainingsstudio's zich veelal op kantoorparken. Uiteindelijk is de nieuwe manier van fitnessen echter geschikt voor iedereen. Meet- en merkbaar resultaat wordt beloofd binnen drie maanden.
fit20 is Nederland aan het veroveren! Momenteel heeft fit20 al 12 studio’s door heel Nederland en er komen er steeds meer bij.
Win 5 gratis lessen met fit2012!
Durf jij de uitdaging aan? Is jouw goede voornemen voor 2012 om flink aan de slag te gaan in de sportschool? Ben jij op zoek naar dé nieuwe trend op gebied van fitness en ben je klaar om je lichaam weer helemaal fit te maken? Dit is je kans! Volg de actie fit2012 op Twitter, Retweet de fit2012 tweets en wie weet word jij op 23 januari uitgeroepen tot de winnaar van 5 gratis lessen bij een fit20 studio bij jouw in de buurt!
Volg fit2012 op Twitter
Kijk voor meer informatie en een fit20 studio bij jou in de buurt op de website van fit20
|
Inloggen databank
>
